Meine Angebote

Therapeutisches Yoga

Fühlst du dich gestresst, verspannt oder erschöpft?

Therapeutisches Yoga in kleiner Gruppe verbindet sanfte Bewegung, bewusste Atmung und gezielte Entspannung. Die Stunden sind besonders geeignet, um bei Stress, Verspannungen, Rückenschmerzen, hormonellen Veränderungen, Erschöpfung oder nach Verletzungen wieder Ruhe zu finden. Ziel ist es, das Nervensystem zu beruhigen, die Körperwahrnehmung zu stärken und langfristig mehr Beweglichkeit, Stabilität und innere Balance in deinen Alltag zu bringen.

Freitag 18.30 Uhr · NIA, Rebleutgang 2, Schaffhausen
CHF 25 · Anmeldung via WhatsApp

Therapeutische Gesichtsbehandlung

Möchtest du dir eine Auszeit gönnen und gleichzeitig Körper und Geist zur Ruhe kommen lassen?

Bei meiner therapeutischen Gesichtsbehandlung verbinde ich achtsame manuelle Techniken mit der Pflege durch frische Kosmetik. Gezielte Berührungen und die Behandlung ausgewählter Entspannungspunkte helfen, Spannungen im Gesicht zu lösen und tief zu entspannen.

Gönn dir eine wohltuende Auszeit – für ein entspanntes Gesicht, frische Ausstrahlung und ein Gefühl tiefen Wohlbefindens.

60 Min. · CHF 100
30 Min. · CHF 50

Yoga Massage

Fühlst du dich angespannt, unausgeglichen oder erschöpft?

Yoga Massage ist eine therapeutische Behandlung, die in bequemer Kleidung oder nach Wunsch mit Aromaöl durchgeführt wird. Sie unterstützt die natürliche Lebensenergie des Körpers, löst Blockaden und Beschwerden und hilft, körperliche sowie emotionale Balance wiederherzustellen. So wird das Potenzial deiner Selbstheilungskräfte freigesetzt und du kannst neue Energie und Wohlbefinden spüren.

Erstbehandlung und kurzes Kennenlerngespräch:
60 Min. · CHF 100
30 Min. · CHF 50

Individuelle Begleitung

Eine persönliche Sitzung, die ganz auf deine individuellen Bedürfnisse und aktuellen Anliegen abgestimmt ist. Gemeinsam finden wir heraus, was dein Körper gerade braucht.

Du erhältst praktische Impulse und Übungen, die du auch in deinen Alltag integrieren kannst, um dein Wohlbefinden nachhaltig zu unterstützen.

Jede Sitzung ist individuell gestaltet und orientiert sich an deinen Zielen, deinem körperlichen Zustand und deinem persönlichen Tempo. So entsteht ein Raum, in dem du zur Ruhe kommen, neue Kraft schöpfen und wieder mehr Verbindung zu deinem Körper finden kannst.

60 Min. · CHF 100
30 Min. · CHF 50